35mm로 보는 세상

모든 병의 근원은 스트레스라는 말을 들어 보셨을겁니다. 사는 것이 바쁘다 보니 취미생활을 가질 시간도, 휴식을 취할 여유도 없는 것이 사실이죠. 때문에 스트레스를 풀지 못 하고 계속 쌓아두는 사람들이 생각보다 많이 있는데요. 오늘은 스트레스 자가진단 테스트와 스트레스 해소법을 알아 보고자 합니다. - 일에 집중이 되지 않는다. - 잠을 자다 중간에 깨는 일이 잦으며 잠 들기가 힘들다. - 항상 피로하다. - 늘 무언가에 쫓기는 느낌이다. - 한가지 생각에만 메여있는 경우가 많고, 가슴이 답답할 때가 많다. - 이유 없이 짜증날때가 많다. - 이유 없이 울고 싶을때가 많다. - 얼굴이 자주 화끈거린다. - 입이 자주 마른다. - 예전과 달리 손 발에 땀이 많이 난다. - 이유 없이 팔다리가 아프다. - 이..